Forbedring af din tankegang, når du spiller højere rangerede spillere
Har du problemer med at tage dit spil til det næste niveau og måske slå den person, der er 1 niveau foran dig eller højere rangeret end dig?
I denne uges Tennis Psychology -podcast, Mental Game of Tennis Expert, besvarer Dr. Patrick Cohn et spørgsmål fra Riley om, hvordan tager du dit spil til det næste niveau uden at falde i tankegangen af glædelig taber.
Her er hvad Riley havde at sige:
”Måske kunne du give nogle ideer eller anbefalinger om, hvordan unge spillere kan gå til det næste niveau … måske slå den Ghanas fodboldlandshold Trøje person, der er på det næste niveau over dem uden at være den glade taber uden at falde bytte for tennisdæmonerne? Svaret er måske bare at fortsætte, indtil det sker, men problemet med denne teknik er, at det ikke adresserer den glade taber mentalitet, og hvis dette er en rigtig ting, vinder du måske aldrig på grund af det. ”
Cohn: Riley, godt spørgsmål …
Cohn: Jeg har arbejdet med en masse juniorer, der har tendens til at blive psyket, når de spiller en modstander, der er seedet højere end dem eller er rangeret højere end dem Englands fodboldlandshold Trøje for eksempel og kommer ind i den mentalitet, at de kridt denne op til en anden Tab, før de endda kommer på banen, og det vil ikke hjælpe.
Lyt til lyden nedenfor for at høre, hvad Dr. Cohn anbefaler for at hjælpe din tankegang, når du spiller højere rangerede spillere:
Abonner på Tennis Psychology -podcasten på iTunes!
Download vores gratis tennispsykologirapport!
Oplev, om du laver en eller meget mere af disse “dyre” uforcerede mentale spilfejl under kampe!
Download vores gratis tennispsykologirapport:
Seks uforcerede ‘Mental Game’ -fejl Tennisspillere laver mellem point
Du vil opdage:
Hvordan dit sind kan være dit bedste eller værste aktiv på banen.
Hvis du bruger dit sind med succes mellem punkter.
En metode, der kan hjælpe dig med at slippe det sidste punkt.
De øverste mentale spilfærdigheder, du har brug for for at mestre for at forbedre din selvtillid og ydeevne mellem point.
Klik her for at downloade din gratis rapport i dag: Seks uforcerede ‘Mental Game’ -fejl Tennisspillere laver mellem point
Lær beviste tennis mentale spilmetoder til at gøre dit bedste på banen!
Udfører du (eller dine spillere) op til din evne i konkurrence?
Bringer du dit bedste og en masse selvsikker spil til kampe?
Jeg hører typisk spillere klage over følgende problemer, når de spiller i kampe …
”Jeg bliver så stram eller anspændt inden kampe, at jeg ikke kan tænke lige eller have nogen rytme i mit spil.”
”Jeg bliver så frustreret over at ramme dårlige skud eller med fejl og det snebold.”
”Jeg forventer så meget, når jeg Real Madrid Trøje spiller, at jeg afslører og mister tillid, når kampen ikke går som planlagt.”
”Min selvtillid ser ud til at forsvinde, når jeg går fra praksis til kampe, og jeg ved ikke hvorfor.”
Succesrige tennisspillere har lært, hvordan man gør med største tillid til turneringer.
Hvis du er klar til at forbedre din mentale sejhed og gøre med den største selvværd i kampe, kan tennistillid: Mental sejhed for turneringsspillere kan hjælpe dig med at gøre dette!
Spillere: Lær hvordan du tager kontrol over din selvtillid, fokuserer bedst og vinder meget flere tætte kampe.
Forældre: Hjælp med at forbedre din junior tennisspillers tillid til turneringer. Læg bare programmet på din spillers iPod!
Træner: Forbedre dit teams tillid ved hjælp af enkle, beviste mentale strategier.
Instruktører: Lær hvordan du giver dine studerende den mentale spilfordel.
Brug tennistillid til at hjælpe med at forbedre din mentale sejhed i tennis og opdage kraftfulde og beviste mentale spilmetoder, der har hjulpet professionelle atleter med at vinde!
Tennistillid: Mental sejhed for turneringsspillere
Hvad siger Mental Game -kunder?
”Indtil videre har programmet gået rigtig godt! Mit barn laver arbejdsbogen og lytter til lyddelen og har nydt det! Han har spillet bedre de sidste par uger, og han sagde, at programmet hjælper ham med at fokusere og ikke blive så frustreret. ”
~ Tara Mariano, sportsforælder
”Jeg har virkelig glæde mig over at lytte til dine tennispsykologipodcasts på iTunes og læse dine e-bøger. Jeg har lige fundet dit websted, og jeg har allerede forbedret mig i mit mentale spil. Jeg spillede i en tennisturnering den sidste weekend og spillede med den mængde selvtillid, jeg må have i mig selv. ”
~ Melanie Lewis, junior tennisspiller
Forøg din selvtillid og fokus med ekspert mental spilcoaching!
Master mental spilinstruktør Dr. Patrick Cohn kan hjælpe dig med at slippe af med dine mentale spilproblemer med personlig coaching.
Du kan arbejde sammen med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller ved hjælp af Skype, FaceTime eller telefon. Ring til os gratis på 888-742-7225 eller kontakt os for meget mere information om de forskellige coachingprogrammer, vi tilbyder!
Hvad siger vores mentale coachingstuderende?
”Vi er overrasket over, hvor meget” Det selvsikre atlet ”-program har hjulpet min niese med at spille hendes bedste tennis under mnull
