Brug konkurrence som motivation til at forbedre dit spil
Hvad betyder det at være konkurrencedygtig? Atleter definerer typisk ordet konkurrencedygtigt som ”vilje til at vinde”. For at slå din modstander skal du have viljen til at vinde.
En anden, der indebærer ordet konkurrencedygtigt, er “at stræbe efter.” Med andre ord, at være konkurrencedygtig er det stærke ønske om at gøre en indsats for at blive den bedste atlet, du kan være.
At være konkurrencedygtig hjælper dig med at skubbe dig selv og dine holdkammerater til større højder.
Lad os se på to scenarier: I disse scenarier vil du bemærke, at nogle atleter trues af venlig konkurrence i stedet for at blive motiveret til at forbedre deres spil.
Første scenarie: Du spiller tredje base på dit college softball hold. Din træner rekrutterede en top gymnasiespiller. Du følte, at du blev udskiftet. Du tænkte, “Jeg havde et off -år sidste sæson, og nu vil jeg miste min udgangsrolle på holdet.”
I stedet for at bruge situationen som motivation, følte du dig truet af en ny spiller, der udfordrede dig til din startposition og mistede din selvtillid. Du opgav dit konkurrenceprægede tankesæt og mistede din kant. Ironisk nok var det din konkurrencedygtige tankesæt, der hjalp dig med at bryde ind i startopstillingen i første omgang.
Andet scenarie: Du er den startmål for dit fodboldhold i gymnasiet. Det er dit seniorår, og du prøver at tjene et atletisk stipendium. Du arbejdede hårdt for at sætte dig selv i stand til til sidst at spille collegiate fodbold. Under tryouts stod en nybegynder målmand ud blandt nybegynderklassen.
De var så talentfulde, at de lavede varsity -troppen. Din træner var så forbløffet over deres færdigheder, at de startede de to første forsæsonspil. Du begyndte at stille spørgsmålstegn ved dine egne evner, “Måske er jeg ikke god nok til at spille på college.” Du følte dig truet af, hvor dygtig den nybegynder målmand var, i stedet for at være motiveret til at hæve dit spil til et andet niveau.
For at hæve dit spil til det næste niveau, burde du øve dig med et TSG 1899 Hoffenheim Trøje konkurrencedygtigt tankesæt. Venlig konkurrence blandt holdkammerater hjælper dig med at forbedre dine evner. Find i praksis måder at konkurrere på. Venlige konkurrence brænder motivation.
I NFL -udkastet i 2021 valgte Minnesota Vikings quarterback Kellon Mond i tredje runde på trods af at han investerede meget på deres nuværende starter, Kirk Cousins. Robert Griffin III, en tidligere holdkammerat af kusiner, kommenterede, hvordan situationen kan udfolde sig.
Griffin: ”Ja, jeg kan fortælle dig, at nr. 8 [Cousins] i Minnesota ikke er rigtigt glad nu. Fordi Kellon Mond repræsenterer nøjagtigt, hvad han ikke klarer sig godt. Kellon Mond er den store, fysiske quarterback. Han kan køre det, kaste det over hele banen, og jeg tror ikke, det er noget, som nr. 8 er i stand til at gøre. ”
Uanset om Griffins vurdering er i mål, udgør den en udfordring for kusiner. Kusiner kan se udkastet til at vælge som et tegn på, at han er på vej ud af døren, eller han kan se efter måder at udkonkurrere, udarbejde og forebygge sin nye holdkammerat og hæve niveauet for sit spil endnu højere.
Når du stræber efter at være dit bedste, mister du faktisk aldrig.
Omfavn sund konkurrence:
Ideen er at “aldrig vende tilbage, aldrig indrømme.” Dette indebærer, at du ikke får panik, når nogen udfordrer dig til din position. Du omfavner udfordringen som en måde at hjælpe dig med at konkurrere og forbedre dit spil.
Husk at omfavne konkurrence fra holdkammerater og vide, at hvis I begge konkurrerer og udfordrer hinanden, vil du begge vokse som atleter.
Relaterede artikler om mentalt spil:
Fokus på hvad du kan kontrollere i sport
Hvad adskiller eliteatleter fra resten?
Sådan forbliver du komponeret, når du laver fejl
Den selvsikre atlet: En 14-dages plan Bayer 04 Leverkusen Trøje for øverste selvtillid
“Den selvsikre atlet” er et banebrydende system til at instruere dig, hvordan du tænker som en mester og har den øverste tillid, hver gang du træder på spillebanen, Brighton & Hove Albion FC Trøje domstolen, banen eller kurset.
“Den selvsikre atlet” består af 2 lyd -cd’er (eller digital download), der inkluderer 14 dage med tillidsbrændstoføvelser og en let at følge arbejdsbogen, der guider dig gennem de 14 dage, hjælper dig med at anvende strategierne og tilpasser øvelserne til dine personlige Behov.
Nedenfor kan du købe den digitale downloadversion eller få programmet sendt til dig.
Køb digital version
Få lyd -cd -version